Por mi parte quiero cambiar mi forma de comer, y como dicen que el desayuno es la comida más importante del día estaría bueno empezar por ahí.
Lo mejor sería comer un poco de todo. Mezclar frutas con yogurt y cereales, alguna tostada de pan integral con queso untable, y café, té o mate!!
También hay que tener en cuenta el lugar donde se desayuna, creo que cambia completamente el día si uno desayuna al aire libre o con una linda vista y tomándose su tiempo.
Y por supuesto que se hace mientras se desayuna... Si lees, si miras tus mails, o si tenes la suerte de compartir este ratito con alguien especial.
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